中暑:中暑是炎热气候下人体不能适应“热”而发生的一种急性疾病。中暑时患者感全身疲乏、四肢无力、头昏、胸闷、心悸、注意力不集中、口渴、大汗、伴面色潮红、皮肤灼热、体温上升,严重者可出现昏厥、昏迷或痉挛、高热等症状。临床上将中暑分为中暑衰竭、中暑痉挛、日射病、中枢高热等四种类型,其中以中暑衰竭为常见,日射病为最严重。中暑患者常为产妇、年老体弱、疲劳、睡眠不足、营养不良及大量饮酒者,因此,当三伏天来临时,人们要做好防暑降温准备,尤其是上述高危人群应有更为积极的防暑降温措施,避免中暑发生。
心血管疾病:炎热气候所产生的高温可增加心肌耗氧量,使心肌作功增加,心脏储备功能降低,因而易使心血管系统处于紧张状态下,有三个方面的不利后果:
一是心脏调节功能易发生紊乱,诱发心律失常(窦性心动过速或过缓)增多;二是血管功能不稳定,易发生痉挛,使高血压患病率增高;三是对原有心血管病患者来说,持续处在高温环境中,其急性循环功能不全(心肌梗死、中风、心力衰竭)发生率也随之增加。因此在夏季炎热气候环境时,要加强劳动防护,避免长期在高温下劳动,特别是原有心血管病的患者,更应加强防护,防止发生意外。
消化系统疾病:夏季是消化道疾病的高发季节。首先是人群中消化不良普遍增多,这是由于天气炎热、出汗增多、丢失氯化钠,使血液中氯离子储备量减少,导致胃酸度降低,胃的消化功能降低;大量出汗诱发口渴而大量饮水,水的过多也会使胃酸稀释,影响消化与吸收;高热的直接作用可使外周血管扩张,大量血液流向体表,而内脏血流减少,从而胃肠道因血供不足而影响消化与吸收。这些因素都会引起人们在炎热的夏季感到缺乏食欲、消化不良。
其次,夏季还是胃肠道传染病的高发期,由于天气炎热,食物和水源易遭污染,大量繁殖的传染性致病菌随污染的食物进入人体使得诸如细菌性痢疾,伤寒传染病患病率大幅度增加。
因此,夏季中人们要特别重视饮食卫生,防止病从口入。在饮食上以清淡、可口、易消化食物为主,以增进食欲,促进消化和吸收。 (杨超)