春季是心脑血管疾病的多发季节,专家呼吁心脑血管病患者,此时要加强治疗和预防保健措施。
随着春季的来临,心脑血管病患进入了发病的高峰季节。据医疗部门的调查统计显示:在春暖花开季节,脑血栓、冠心病的发病人群占全年发病人群的比例高达48.8%。心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高”及并发症多这“四高一多”的特点。因此,专家呼吁,心脑血管病患者在春季一定要加强治疗和预防。
为什么春季容易发生心脑血管病呢?为因春季的气候特点是温差变化较大,冷暖不定。这时候,长期高血压、动脉粥样硬化患者和脑血栓、脑梗塞、冠心病患者遇到冷空气刺激时,因生理反应使血管骤然收缩,由于血管内壁较厚,管腔狭窄,加之有大量的脂类沉积与硬化斑块,导致血液流通受阻,从而极易引起心脑血管疾病的发作和复发。这时,如果脱落的动脉粥样硬化斑块和血栓在血液中流动,在脑部的末梢小动脉内壁停滞就会形成脑梗塞;而对于本来或曾经就患有脑血栓的病人来说,由于血管再次阻塞,血流供应中断,就会导致疾病再次复发或使栓塞面积增大,使病情恶化。对于冠心病人来讲,动脉粥样硬化斑块脱落和冠内壁的小血栓游离,在冠状动脉造成局部阻塞或完全阻塞,从而诱发心绞痛、心肌梗塞的发生。
怎样预防意外发生 ①随着天气变化,应及时调节穿衣,不要让身体受凉。②不要喝凉水或吃冷的食物,晨练之前或晚上睡觉前最好喝一杯温蜜水(糖尿病人可喝温开水)。这样便于稀释血液,保证血管相对畅通,以减少疾病的发作。③在医生的指导下服用药物,对病情控制调节。
心脑血管病人的食物以清淡为主,少吃高脂肪的食品。能够降血脂的食物如:蘑菇、黄豆、大蒜、洋葱、蜜桔、山楂、牛奶、茶叶等;可软化、保护血管的食物:黑木耳、蜂蜜、大枣、茄子、白薯、玉米、柿叶等;降血压的食物:菠菜、芹菜、苹果、香蕉、绿豆、荸荠、海蜇头等。 (代廷荣)