□ 蒋瑞峰
当今人类的实际寿命或预期寿命,在比较发达的国家和一些发展中国家仍然徘徊在70岁左右;而一些不发达国家的人均实际寿命或预期寿命,则处在更低的水平上。
人类学家指出,假如一个人一生能永葆健康和平安,既不受到任何疾病的损伤,也不受到外界任何危及生命与健康因素的侵害,他(她)最终能够活的年限,叫做人类的自然寿命。所谓自然寿命,就是大自然赋予人类的最高寿命,或人类的真正寿命。其计算方法有四种:1. 自然寿命为性成熟期(14~15岁)的8~10倍,即为110~150岁;2. 自然寿命为生长期(20~25岁)的5~7倍,即为100~175岁;3. 自然寿命为人体细胞分裂次数(50次)乘以每个分裂周期平均所需要的时间(2.4年),即为120岁;4. 自然寿命,又叫生物年龄,以人类最后一颗智齿长出(25~28岁)的5倍计算,即为125~140岁。从以上计算方法测算结果表明,人类的自然寿命或生物年龄应该在120~150岁左右。
虽然,我国人均寿命比改革开放30年前有了大幅度提高,甚至可以到处听到长寿老人越来越多的打油诗:“七十、八十(岁)小弟弟,九十、一百(岁)不稀奇”。而从总体和全盘来看,我国人均寿命才刚刚突破70岁,与西方发达国家人均寿命基本接近,但比起世界两个长寿国家日本和瑞典还有一段距离,这两个国家的平均寿命已超过80岁。即便如此,仍然与人类的最高寿限相距甚远,现代人只走完一半人生路,还有一半没有走完。
那么到底是什么原因致使现代人的实际寿命始终徘徊在70岁左右水平上呢?世界卫生组织下面的科研小组在20世纪70 年代对北美和西欧20多个发达国家65岁以上老人死亡原因的调查分析,70%的老人最终死于心脑血栓病,15%死于癌症,12%死于呼吸疾病,仅不到3%的老人是死于其它疾病和非疾病原因。由此可见,阻碍现代人通向健康长寿目标道路上的主要障碍是心脑血栓病。
心脑血栓病产生的原因很多,包括气侯变化、工业及生活等所致大气污染和辐射、食品卫生、精神压力、心情紧张、七情所伤及暴饮暴食等。由于人们生活水平的提高,过去的低脂肪、低热量和粗纤维,即“粗茶淡饭”式的饮食结构,已被高蛋白、高脂肪和高热量的饮食结构所取代。营养物质吸收太多,而每天的能量消耗太少,热量在体内大量堆积,加之因消耗产生的废物垃圾又来不及及时排泄掉,结果,不但使人体脏腑超负荷运作而损伤,而且导致机体代谢发生严重的障碍和紊乱。另外,过去的繁重的体力劳动已经逐步被紧张的脑力劳动所取代,出门坐车,运动越来越少。基于上述两个原因,高血压、高血脂和高血糖这种被称之为“三高”的病症,以及肥胖、脂肪肝等代谢障碍所导致的“亚健康”现已成为我国广大中老年人的常见病和多发病。据不完全统计,目前,我国的高血压、高血脂患者,已分别超过二亿人,高血糖患者也已达8000万人,肥胖7000多万人。还有一个值得注意的是我们国人漠视自己的健康,像高血压患者中有人从未测量过血压,知晓率只有30%。据中国工程院王陇德院士介绍:绝大多数高血压患者不知道自己是高血压,甚至连卫生部的有些机关干部都不知道自己是高血压,治疗率只有24%,合格控制率只有8%,90%的高血压患者没有获得合理的控制。所以,卒中防控形势是非常严峻的,已成为我们国家一项刻不容缓的艰巨任务。而以上病症又是心脑血栓病(中风和心梗)发生的“高危因素”。这就是我国心脑血栓病的发病率和死亡率居高不下,还逐年上升,且日日年青化的根本原因。
这也是我们国家的人均寿命只徘徊在70岁左右无法提高的重要原因之一。