——基于科学证据的结论
《中国吸烟危害健康报告》是卫生部第一部系统阐述吸烟危害健康的权威报告。该《报告》充分采集国内外科学研究证据,系统阐述吸烟及二手烟对健康的危害,科学分析烟草依赖的原因,介绍戒烟策略与措施。《报告》由两院院士、中华医学会相关专业分会主任委员以及国内外著名控烟专家等100多人合作撰写和审议完成。
1.吸烟严重危害健康
烟草烟雾含有大量有害成分
·烟草烟雾含有7000余种化学成分,其中已发现数百种成分对人体有害
·烟草烟雾含有至少69种致癌物
稠环芳香烃类、N-亚硝基胺类、芳香胺类、甲醛、1,3-丁二烯……
·烟草烟雾含有多种有害气体
一氧化碳、一氧化氮、氨、硫化氢、氰化氢……
·烟草烟雾含有多种重金属及放射性物质
镉、铅、汞、钴、锑、铊……
铅-210、钚-210……
·烟草烟雾含有尼古丁,可导致烟草依赖
吸入烟草烟雾即可对健康产生危害
·长期吸入烟草烟雾会严重危害健康
·偶尔吸入少量烟草烟雾亦会对人体造成危害
二手烟暴露严重危害不吸烟者健康
·二手烟暴露导致众多严重疾病
肺癌、乳腺癌、鼻窦癌、冠心病……
·二手烟暴露导致生殖和发育异常
妊娠期二手烟暴露可导致婴儿出生体重降低
妊娠期二手烟暴露可导致婴儿猝死综合征
·二手烟暴露严重危害儿童健康
支气管哮喘
肺功能下降
急性中耳炎、复发性中耳炎、中耳积液
婴儿猝死综合征
·二手烟暴露可引起不适症状
烟味反感
鼻部刺激症状
·如何避免二手烟暴露
二手烟暴露没有所谓的安全水平,即使短时间暴露也会对健康造成危害
在室内加装排风扇等通风换气装置不能避免二手烟暴露的危害
设置吸烟室或吸烟楼层不能避免二手烟暴露的危害
唯一能够有效避免二手烟危害的方法就是室内环境完全禁烟
吸烟导致因病缺勤及医疗费用增加
·劳动力损失巨大
·疾病负担沉重
吸烟导致死亡
·全球每年因吸烟及二手烟暴露死亡的人数达600万
全球每6秒钟就有1人死于吸烟相关疾病
·中国每年因吸烟死亡人数逾100万
超过结核、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和
·现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡
·吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短10年
2.吸烟是人类最大的可预防的致病致死因素
吸烟导致恶性肿瘤
·烟草烟雾中的致癌物会引起基因突变,导致细胞癌变和恶性肿瘤
肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌……
吸烟导致呼吸系统疾病
·吸烟对呼吸道免疫功能、肺结构和功能均会造成损害
慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)
至少25%的持续吸烟者发展为慢阻肺患者
青少年哮喘,且使哮喘病情控制不佳
增加呼吸系统感染的发病风险
增加罹患肺结核风险,且对其预后产生不利影响
吸烟导致心脑血管疾病
·吸烟会损伤血管内皮,导致动脉粥样硬化
冠心病、脑卒中、外周动脉疾病
吸烟导致生殖和发育异常
·吸烟会损伤人体的性与生殖功能
男性勃起功能障碍
女性受孕几率降低
妊娠女性吸烟可致妊娠与胎儿发育异常(异位妊娠、自然流产、前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限和新生儿低出生体重……)
母亲在妊娠期吸烟增加婴儿猝死综合征发病风险
吸烟导致其他疾病
·2型糖尿病,且增加其并发症的发生风险
·增加幽门螺杆菌感染者患消化道溃疡风险
·绝经后女性骨密度降低,增加发生髋部骨折风险
·牙周炎
·核性白内障
·手术后伤口愈合不良
·增加手术后呼吸系统并发症风险
·皮肤老化……
3.我国受烟草危害严重
·我国的卷烟生产量和消费量约占全球的40%
·我国吸烟人数超过3亿,成年男性的吸烟率高达52.9%
·目前我国约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害
·我国公众对吸烟危害健康的认识亟待加强
3/4以上的人不能全面了解吸烟对健康的危害
2/3以上的人不了解二手烟暴露对健康的危害
大部分公众不能正确认识“低焦油不等于低危害”
4.不存在无害的烟草制品
·吸加装滤嘴的卷烟不能降低吸烟对健康的危害
·吸“低焦油卷烟”不能降低吸烟带来的危害
·吸“中草药卷烟”与吸普通卷烟一样会对健康造成危害
·吸“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟
5.戒烟是降低吸烟对健康危害的唯一方法
戒烟降低吸烟者的患病与死亡风险
·通过减少吸烟量并不能降低吸烟者患病和死亡风险
·在任何年龄戒烟均可获益。早戒比晚戒好,戒比不戒好。戒烟时间越长,健康获益越大
·戒烟可显著降低吸烟者死亡风险。与持续吸烟者相比,戒烟者的生存时间更长
·戒烟可降低肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的患病风险
·戒烟可延缓肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的进展,改善预后
·吸烟的女性在妊娠或妊娠早期戒烟,可降低多种妊娠风险
早产、胎儿生长受限、婴儿出生体重降低……
·戒烟可获得明显的社会及经济效益:降低医疗花费,增加劳动产值……
烟草依赖是造成戒烟困难的重要原因
·吸烟可成瘾,被称为烟草依赖
·烟草依赖是一种慢性疾病,具有高复发性
·烟草依赖患者一旦停止吸烟,可出现戒断症状
吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛……
·烟草依赖患者常须依靠专业化的戒烟治疗,帮助其成功戒烟
如何戒烟
·应使吸烟者深刻认识到吸烟与二手烟暴露对健康的危害
·吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础
·努力创建家庭、单位和社会的无烟环境,鼓励吸烟者积极尝试戒烟
·医务人员应主动询问就诊者的吸烟情况,对所有吸烟者进行戒烟劝诫
·推荐采用“5A”方案对吸烟者进行戒烟干预,包括
询问(ask)吸烟情况
建议(advise)戒烟
评估(assess)戒烟意愿
提供戒烟帮助(assist)
安排(arrange)随访
·戒烟劝诫、戒烟咨询、戒烟热线及药物治疗可有效提高戒烟成功率
·全国戒烟热线电话为4008885531;公共卫生服务热线电话为12320
·目前推荐的一线戒烟药物包括:尼古丁替代制剂、盐酸安非他酮和伐尼克兰
·吸烟者中的烟草依赖患者可到戒烟门诊接受戒烟治疗
戒烟门诊是对烟草依赖患者进行专业化治疗的有效方式,应积极推广。 (本文来源:原国家卫生部)