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善于自调 精神不倒
善于自调 精神不倒
善于自调 精神不倒
发布时间:2014-11-03
天高云淡的金秋,几个散处在天南地北的老友阔别了几十年,有机会相聚在一起,那种久别重逢的激情和悲欢交集的心情,无以言表。
我们这些年逾古稀的老同学,可以说每一个人都有一段不平常的经历,都可以讲述一本生动曲折的故事。然而,我的第一面感觉却是老友们身心的变化与差异。虽然都年龄相近,可各人的遭遇、体质和家境却大相径庭。如在西部工作的老丁,“文革”浩劫中受到冲击,晚年又遭遇丧子之痛。由于他能保持镇静清醒,信念坚定地及时调整自己,并能在灾难和痛苦中顽强地自救,终于挺过来了,仍像当年那样谈笑风生,神采奕奕,看起来比实际年龄要年轻得多。相反,好烦事的老范却默默寡言,情志萎靡,熠熠的白发,深深的皱纹,看起来比实际年龄要苍老许多。面对两人,我在想,这其中除了各人的性格之别,似乎让我悟出了一点别的道理,恐怕就是自我调整的差距了。
善于调整自我,不是逃避而是面对,不是懦弱而是理智,不是随波逐流而是勇于尝试。比如,那些同样历尽艰辛、屡受磨难,而始终信念坚定,意气奋发,开朗乐观,业有所成的人,不仅能在顺境中把握自己,而且能在境遇变迁或身处逆境时能及时调整自己,使自己立于不败之地。
善于调整自我,就是要活到老,调整到老。人到老年,仍然会遇到许许多多不可回避的问题与难处,如退休后从原来忙碌变为休闲,顿觉空空荡荡;子孙长大外出创业,从热闹变为冷清,顿觉孤孤单单;子女下岗、孙辈失学让人心里犯愁;甚至患病、丧偶等突如其来的灾难袭来时,等等。如果不懂得及时调整自己,就始终解脱不掉阴影的笼罩,久之必然会使身心健康大受损伤,甚至被击垮。
时下,我们这些老人,都生活在文明和谐的太平盛世,算是我们的福气,只要我们能及时的、不断的调整自我,化不利为有利,转被动为主动,变消极为积极,快快乐乐过好每一天。就一定能驾驭生活,拥有一份美好而幸福的人生。 (张远桃)
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