□ 广州市番禺区何贤纪念医院儿童保健科 黄绮玲 主任医师
上幼儿园是孩子走向社会生活的第一步,也是家长和孩子面临的第一次“分离”痛苦,很多孩子都会哭,也有不少家长在幼儿园门口久久不愿离开,担心孩子不能适应、担心幼儿园的安全和食品卫生……面对这些担心和顾虑,如何让孩子独自到一个陌生的环境过好群体生活?家长在孩子入园前需做好哪些充足准备?
一、什么时候进幼儿园好?
原则上只要幼儿达到一定的成熟程度,能适应幼儿园集体生活,就可以进入幼儿园了。而家长在入园前应培养孩子具备以下能力。
语言表达能力 能听懂对方所说的话的意思,能表达自己所有意愿的70%左右的语言能力。
基本动作技能 学会简单的技能和基本动作如: 吃饭、上厕所、洗脸、穿脱衣服、穿脱鞋袜、上床睡觉、玩球等。
一般社交常识 懂得“轮流”、“排队”等规则,会处理自己的大小便问题,有请别人帮忙解决问题的能力。
二、如何帮助幼儿尽快适应幼儿园生活?
1.关注新生入园的“分离焦虑”
何为“分离焦虑”?
“分离焦虑症”是指幼儿和亲密的抚养者之间突然分离时所表现出来的不安情绪和行为。儿童时期较常见的一种情绪障碍,每个孩子都可能会有,只是轻重程度不同而已。例如:不愿意上学, 害怕独自一人在家,害怕独自一个人睡觉。
“分离焦虑”的常见表现?
分离焦虑症主要表现在不安情绪和行为、饮食、消化、睡眠及免疫力等方面:
不安情绪和行为——哭哭啼啼、挣扎不愿上学。
睡眠——噩梦、讲梦话、烦躁不安。
饮食、消化——食欲不振、呕吐、腹痛腹泻。
免疫力——乏力多汗等症状、感冒等。
2. 防范“分离焦虑症”的要点
①入园前全家要统一意见
支持并鼓励孩子入园,并以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。避免出现心疼情绪,甚至老人在孩子面前掉眼泪,对孩子入园特别不利,只能让孩子更紧张,更不愿意去幼儿园。
②创造条件帮助幼儿尽快适应新环境
带孩子去幼儿园玩,或者在家中和孩子玩“幼儿园”游戏,并以幼儿园的作息制度来安排孩子的生活,使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合。
③让孩子一起做入园前的物品准备
你在为孩子准备各种入园物品时,不妨让孩子也参与其中。加强孩子进入幼儿园的期盼心理,对自己快要上幼儿园感到高兴和自豪,同时感到自己长大,可以参与决定一些自己的事情了,助于培养孩子的独立性。
④要告诉孩子上幼儿园的接送时间
上幼儿园前,先告诉宝宝:“你在幼儿园里开心地玩,当下午放学时,妈妈一定会来接你的。”让孩子感到父母亲并没有扔下他不管,他还会回到父母身旁的。
⑤建立新的依恋关系
让孩子与老师和幼儿园建立新的依恋关系。例如:提前认识老师,要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲故事,会唱歌,会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子!
⑥培养生活的技能
例如:坐在桌子旁自己吃饭,指导孩子在大小便前后自己脱、提裤子,自己洗手,自己睡觉, 认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急,因为你越是着急,孩子就越紧张,越怕上幼儿园。
⑦体重下降是正常现象
幼儿可能有自己喜欢和不喜欢的食物,加上尚未适应幼儿园生活,可能会上火,心理不适应,情绪不稳,免疫力下降等,部分宝宝入园一个月左右,体重会暂时下降,只要不是十分严重,均属正常现象。家长可以通过加强生活护理和幼儿心理的调试,来度过这一时期。
⑧ 前20天要坚持住
家长一定要有坚定的信念。相信老师一定有能力把孩子哄好。避免出现以下情形:孩子哭家长也哭,送完孩子以后不肯离开,不时来门前张望。
在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园。一般20天左右的时间可适应幼儿园生活。