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不生气,生活的睿智
不生气,生活的睿智
不生气,生活的睿智
发布时间:2017-04-18
沧桑人世,每个人的一生,常伴随着喜怒哀乐,品味着酸甜苦辣,都难免遭受到一些冲突、刺激、波折,让你无法不生气。亲人间的内耗,朋友的伤害,同事的诽谤,世人的欺诈,恶人的攻击,总会让你激愤难禁,怒气横生。甚至,自己工作的差错,事业的失败,感情生活的波折,家庭生活的矛盾,也都会使自己生气懊恼,怒火勃发。
然而,生气愤怒又有何用,不只无助于问题的解决,且对自己是强烈的精神冲击。其实,生气是健康的潜在杀手,是用他人的过错来惩罚自己。一时的怒气冲动,常会引发严重事端,还可能会断送你的前程,毁掉你的事业,打破你宁静安乐的生活。暴怒的情绪,甚至如“炸弹”会炸毁你自己。
所以,面对生活中种种不愉快,让你生气,刺激你怒气爆发时,智者应学会制怒消气。时时提醒自己:怒气让人愚蠢,怨气使人不安,经常暴怒就会自损一生。要想不生气,就得注重心性修炼,加强自我修养。学会理性的思考,心态的平和,积极的自制,处世的宽容,这就能平息怒火,化解心结,变生气为长志气。可以说,做到不生气是一种修养,一种智慧,更是一种较高的思想境界。
有位哲人说:“气恼始于愚蠢,终于懊悔。”倘要不想懊悔,你就要学会怎样消消气、减减压。凡事想开一点,待人宽容一点,做事忍让一点,生活淡泊一点,遇事克制一点。你自然就会少生气、不生气、达到心境平和,安乐爽心。
现代社会,人们每天忙工作,生活快节奏,就像高速行驶的车辆,随时须把握好刹车的功能,避免发生撞车事故。生活中,人际关系的冲突引发愤怒时,最好的办法就是马上叫停。心理学家告诉人们,面临愤怒暴发,自己应立即喊一声“停!”想一想,冷静下来再去做。这是睿智者熄灭怒火的举措。
人的愤怒情绪与生俱来,人人不可免。它宣泄人的怨恨情怀,引发暴烈的攻击力量。若善于把握好,控制好,可变为理性的行动,让你事业有成。倘不善于制怒,任凭愤怒的情绪暴发,会使你的工作、生活陷于困境或失败。
大海总会有安静、有波涛,生活总是有快乐、有哀愁。要想生活幸福,就要善于删除生活中的忧伤,复制生活中的快乐。抱着从容镇定的心态去对待人生,驾驭好自己的情绪,营造一种不生气、不抱怨的生活。生活就会给以快乐爽心的汇报,让我们享有一种幸福、智慧的人生。
(梁丽娜)
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