欢迎您!
退出登录
收藏本站
首页
事务公开
新闻中心
政策法规
教育培训
健康读物
资料中心
会员中心
首页
事务公开
机构概况
机构领导
内设机构
部门文件
工作信息
公卫法规
公告信息
财政预决算
新闻中心
中心工作
文化党建
业内资讯
学习贯彻党的二十大精神
基层信息
政策法规
国家
地方
教育培训
继教项目
核心信息
健教理论
健教实例
基础能力培训
健康读物
广州卫生计生
资料中心
资料下载
健康视频
平面宣传
广州健康教育通讯
广州卫生计生
2024年第2期
2024年第1期
2023年第12期
2023年第11期
2023年第10期
2023年第9期
更多往期
>>
2024年第2期
2024年第1期
2023年第12期
2023年第11期
2023年第10期
2023年第9期
2023年第8期
2023年第7期
2023年第6期
2023年第5期
2023年第4期
2023年第3期
2023年第2期
2023年第1期
2022年第12期
2022年第11期
2022年第9期
2022年第10期
2022年第8期
2022年第7期
2022年第6期
2022年第5期
2022年第4期
2022年第3期
2022年第2期
2022年第1期
2021年第12期
2021年第11期
2021年第10期
2021年第9期
2021年第8期
2021年第7期
2021年第6期
2021年第5期
2021年第4期
2021年第3期
2021年第2期
2021年第1期
2020年第24期
2020年第23期
2020年第22期
2020年第21期
2020年第20期
2020年第19期
2020年第18期
2020年第17期
2020年第16期
2020年第15期
2020年第14期
2020年第13期
2020年第12期
2020年第11期
2020年第10期
2020年第9期
2020年第8期
2020年第7期
2020年第6期
2020年第5期
2020年第4期
2020年第3期
2020年第2期
2020年第1期
2019年第24期
2019年第23期
2019年第22期
2019年第21期
2019年第20期
2019年第19期
2019年第18期
2019年第17期
2019年第16期
2019年第15期
2019年第14期
2019年第13期
2019年第12期
2019年第11期
2019年第10期
2019年第9期
2019年第8期
2019年第7期
2019年第6期
2019年第5期
2019年第4期
2019年第3期
2019年第2期
2019年第1期
2018年第24期
2018年第23期
2018年第22期
2018年第21期
2018年第20期
2018年第19期
2018年第18期
2018年第17期
2018年第16期
2018年第15期
2018年第14期
2018年第13期
2018年第12期
2018年第11期
2018年第10期
2018年第9期
2018年第8期
2018年第7期
2018年第6期
2018年第5期
2018年第4期
2018年第3期
2018年第2期
2018年第1期
2017年第24期
2017年第23期
2017年第22期
2017年第21期
2017年第20期
2017年第19期
2017年第18期
2017年第17期
2017年第16期
2017年第15期
2017年第14期
2017年第13期
2017年第12期
2017年第11期
2017年第10期
2017年第9期
2017年第8期
2017年第7期
2017年第6期
2017年第5期
2017年第4期
2017年第3期
2017年第2期
2017年第1期
2016年第24期
2016年第22期
2016年第23期
2016年第21期
2016年第20期
2016年第19期
2016年第18期
2016年第17期
2016年第16期
2016年第15期
2016年第14期
2016年第13期
2016年第12期
2016年第11期
2016年第10期
2016年第9期
2016年第8期
2016年第5期
2016年第7期
2016年第6期
2106年第4期
2016年第3期
2016年第2期
2016年第1期
2015年第24期
2015年第23期
2015年第22期
2015年第21期
2015年第20期
2015年第19期
2015年第18期
2015年第17期
2015年第16期
2015年第15期
2015年第14期
2015年第13期
2015年第12期
2015年第11期
2015年第10期
2015年第9期
2015年第8期
2015年第7期
2015年第6期
2015年第5期
2015年第4期
2015年第3期
2015年第2期
2015年第1期
2014年第24期
2014年第23期
2014年第22期
2014年第21期
2014年第20期
2014年第19期
2014年第18期
2014年第17期
2014年第16期
2014年第15期
2014年第14期
2014年第13期
2014年第12期
2014年第11期
2014年第10期
2014年第9期
2014年第8期
2014年第7期
2014年第6期
2014年第5期
2014年第4期
2014年第3期
2014年第2期
2014年第1期
期刊名称
2012年第2期
2012年第3期
2012年第4期
2012年第7期
2012年第9期
2012年第11期
2012年第21期
2012年第14期
2012年第13期
2012年第12期
2012年第10期
2012年第8期
2012年第6期
2012年第5期
2012年第1期
2013年第24期
2013年第23期
2013年第22期
2013年第21期
2013年第20期
2013年第19期
2013年第18期
2013年第17期
2013年第16期
2013年第15期
2013年第14期
2013年第13期
2013年第12期
2013年第11期
2013年第10期
2013年第9期
2013年第8期
2013年第7期
2013年第6期
2013年第5期
2013年第4期
2013年第3期
2013年第2期
2013年第1期
2012年第24期
2012年第23期
2012年第22期
2012年第20期
2012年第19期
2012年第18期
2012年第17期
2012年第16期
2012年第15期
首页
>
广州卫生
>
春季护肤 防晒为主
春季护肤 防晒为主
春季护肤 防晒为主
发布时间:2017-04-18
大地回春,万物复苏,人体皮肤也一扫冬日阴冷环境中的紧闭状态,皮肤细胞的代谢功能亦逐渐活跃旺盛起来,毛孔展放,皮肤舒展。不过,春季,尤其是早春气候,冷暖无常,乍暖还寒,易导致皮肤干燥、起皱。特别是可怕的紫外线对皮肤的摧残,会使您的肌肤在不知不觉中过早地衰老和干皱。
据科学测定,在一年四季中,阳光紫外线含量最高的不是炎热的夏季,而是明媚的春天。春季的紫外线,不仅能穿透人的表皮,而且能穿透真皮的最深层。所以,专家提醒人们,从预防皮肤癌和护肤养颜的角度出发,皮肤防晒应从春天开始,并列入所有护肤行动的首位。最近科学研究证实,紫外线A和紫外线B一样有害。过去曾被认为紫外线B比紫外线A更具危害性的说法是不正确的。因为太阳紫外线中90%的紫外线A最具有能力渗透到表皮深层。科学家还就人们对紫外线的敏感程度作了多方面的统计测试后认为:按季节分,春季皮肤对紫外线敏感性程度最高;按环境分,室内工作者对紫外线敏感性程度最高;按年龄分,青春期的人对紫外线敏感程度最高;按性别分,女性尤其是皮肤娇嫩的年轻女子对紫外线敏感程度最高。所以,春季虽无夏天的骄阳似火,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈,且皮肤的敏感性又高。因此,防晒应从春天开始,防晒及做好晒后修复工作,当然是刻不容缓,越早越好。
先说说防:春日出门或长时间在阳光下作业者,一定不要忽略防晒,谨防在一次性大量或强烈日光下曝晒。春季出门旅游,一定要戴上宽沿防护帽或用伞遮挡,臂膀等部位尽量少裸露,以避免您的肌肤受到紫外线的伤害。防晒护肤用品,春天就应该始用,待到夏天才去用,已经迟了。所以,爱美的女性应紧绷“春日防晒”这根弦,不能有丝毫的掉以轻心。
再说说护:美容学家研究发现,二十几岁晒伤的皮肤所呈现的问题,会在三十几岁以后显现出来。而许多女性只注意了防晒,却忽略了晒后的修复工作。殊不知,晒后的修复工作对保护皮肤不受伤害意义更为重要。下面推荐几种护肤效果较好的护肤品与修复方法:
芦荟汁:家中养一盆芦荟,可以随时取汁敷脸。芦荟对晒后的皮肤有极佳的修复作用,可有效缓解晒后皮肤发红、发烫、发痒的问题,镇静舒缓皮肤,帮助皮肤及时修复。记住,敷面15分钟后用清水洗净,再进行常规护理。当然,对芦荟过敏者应慎用。
冰牛奶:牛奶是修复皮肤晒伤的极佳选择,不仅物美价廉,而且简便易行。日晒回来后,取出冰箱里的牛奶,先用清水洗净脸面,再用牛奶洗面,接着将压缩纸浆面膜浸润在牛奶里,吸足牛奶后敷在脸上,15分钟后洗净,按日常护理即可。此法特别适合严重晒伤后的护理修复。
黄瓜汁:如果确定不再出门,可用黄瓜榨汁敷面,其修复晒伤的效果也非常好。需要注意的是,黄瓜属于光感性植物蔬菜,如在日晒前使用,在接受紫外线后,会加重晒伤。所以,最好在晚上或不出门时用来敷面,其美白作用会更加好些。
维生素C:维生素C是最有效的美白物质。现在很多品牌都推出富含维生素C的护肤品,可根据自己的肤质及喜好,选择一种效果可靠的美白护肤品,也是修复肌肤晒伤非常必要的投资。
另外,妥善的晒后修复工作,还必须敷、食配合,内外兼修,即除了及时敷面外,还应多吃些富含维生素C的蔬菜与水果,如西红柿、黄瓜、苹果、大枣、板栗等。应当注意的是:日晒前不要吃光感性食物,这些食物晚餐食用比较合适。
应该了解的是,每晚10点钟到凌晨3点是皮肤修护的最佳时间,爱美的女性千万不要错过这个时间段来保养皮肤。就是补水美白的保养也应在这一时间段进行,效果最好。熬夜的女性,不要等临睡前再做皮肤护理,最好在10点钟就给皮肤做好夜间的保养,让皮肤早一点喝上养分进行修复美白,才是最佳选择。
(张远桃)
首页
站内搜索
栏目列表
首页
事务公开
机构概况
机构领导
内设机构
工作信息
公卫法规
公告信息
财政预决算
新闻中心
中心工作
文化党建
业内资讯
学习贯彻党的二十大精神
政策法规
国家
地方
教育培训
核心信息
健教理论
基础能力培训
学术与适宜技术交流
健康读物
广州卫生计生
资料中心
资料下载
健康视频
平面宣传
x