年关将至,全球新冠肺炎疫情形势仍然严峻。国外疫情持续蔓延,新冠肺炎和流感等呼吸道传染病交织叠加。我国进入常态化防控时期,病毒时而抬头,防控工作仍不可松懈。世界卫生组织提出:与他人保持至少1米距离,以降低在他人咳嗽、打喷嚏或说话时被感染的风险。同样,1米的社交距离也是我国疫情防控指南的倡议。
为什么将安全的社交距离设置为“1米”?
1.新冠肺炎病毒的主要传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播。
2.吸入人体的病毒只有达到一定浓度才会引起发病。
一般来讲,通过喷嚏、咳嗽、说话喷出的飞沫在重力作用下喷射范围有限,通常不超过1米便落地。此外,越大的飞沫含有的病毒量越多,相应喷出的距离也更短,所以即使在一米外接触到了飞沫,里面携带的病毒量也大大减少。所以,保持1米以上距离是相对安全且切实可行的。
国际权威医学期刊《柳叶刀》的一项研究发现:相较于零距离接触,保持1米的社交距离可以降低82%的传染风险。在这个基础上,通常距离越远,感染的风险也越低。因此,保持1-2米的社交距离已经成为全世界防控疫情的一个共识。
气溶胶形式传播是否意味空气中都是病毒?
值得注意的是,1米距离并非代表绝对的安全。一些飞沫在空气中失水变小,我们叫它飞沫核。飞沫核以气溶胶的形式传播,我们熟悉的灰尘、雾霾还有香烟烟雾都是气溶胶,因此这种传播方式也叫气溶胶传播。气溶胶很轻,能漂浮至10米甚至更远,并且不像飞沫那样很快落地,反而跟灰尘类似,可以长时间悬浮在空气中。
相信很多人都有过这种经历:乘坐电梯时,明明周围没有人,但能闻到一股浓浓的烟味,这就是烟草燃烧后形成的气溶胶还漂浮在空气中。携带病毒的气溶胶也是如此。
事实上,气溶胶(即飞沫核)并不是新冠病毒传播的主要方式。一方面,气溶胶的形成需要一定条件,我们通过说话、咳嗽产生的气溶胶是很有限的;另一方面,随着空气流动,气溶胶中的病毒在扩散的过程中不断稀释、灭活,浓度会快速降低至安全范围内。所以理论上,一个感染者出门一趟,路上周围10米内的人都可以接触到病毒,但实际上绝大部分人都不会被感染。这是因为空气流动使病毒浓度已经被稀释,再加上口罩的防护作用,被感染的几率就更低了。
但是,这种情况也有例外。在相对封闭且通风不良的环境中(如电梯、车厢等),长时间暴露于高浓度气溶胶条件下,危险性就会大大增加。去年11月,天津某小区一感染者未佩戴口罩污染了电梯,导致下一个未戴口罩乘坐电梯的人被未沉降的飞沫和弥留在空气中的气溶胶感染。
总的来说,1米的社交距离很安全,但存在风险,不过这个风险很低,戴口罩、勤洗手、常通风,做好日常防护就可以很好避免。
(来源:广州疾控i健康微信公众号)